PROJETO VERÃO COM MAIS AUTOESTIMA
TREINOS PARA INICIANTES OU AVANÇADAS
TREINOS EM CASA PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR E PERDA DE GORDURA
SEM PRECISAR DE MÁQUINAS DE ACADEMIA
PERSONAL TRAINER
ERICK ABUD
RESULTADOS DO MÉTODO ABUD FIT
ALUNAS QUE AUMENTARAM MASSA MUSCULAR,
PERDERAM GORDURA E ESTÃO COM MAIS AUTOESTIMA
O PROJETO ABUD FIT
ACESSO AO APLICATIVO COM + DE 200 TREINOS, DESAFIOS, DIETA PARA SEU OBJETIVO, ORIENTAÇÕES E BÔNUS PARA ACELERAR O SEU RESULTADO.
VOCÊ PODE ASSISTIR AS AULAS PELA TV, CELULAR OU COMPUTADOR.
VOCÊ TERÁ ACESSO A 4 TREINOS NOVOS POR SEMANA:
TREINO 1 QUADRÍCEPS
TREINO 2 SUPERIORES, ABDÔMEN E CARDIO
TREINO 3 GLÚTEO / POSTERIOR
TREINO 4 SUPERIORES, ABDÔMEN E CARDIO
TREINOS INICIANTES
TREINOS AVANÇADOS
OBS: OS TREINOS INICIAIS PODEM SER ADAPTADOS COM GARRAFAS (PARA QUEM NÃO TEM PESO) E NA FASE AVANÇADA, ACRESCENTAMOS O USO DE MINI BAND. PARA AS ALUNAS QUE QUEIRAM INVESTIR E COMPRAR MAIS MATERIAIS, DAMOS TODO SUPORTE NESSA ORIENTAÇÃO.
BÔNUS
DESAFIO SECA ABDÔMEN - TREINOS EM CIRCUITO DE 10 A 12 MINUTOS
DESAFIO BUMBUM E ABDÔMEN - TREINOS DE 15 A 20 MINUTOS
DIETAS PERSONALIZADAS, EBOOKS COM ORIENTAÇÕES, RECEITAS FIT, VÍDEOS COM ORIENTAÇÕES SUPLEMENTARES E MAIS ....
ESCOLHA O SEU PLANO
R$ 39/mês
PLANO MENSAL
CARTÃO DE CRÉDITO OU PIX
SUPORTE NO WHATSAPP
ACESSO A +200 TREINOS
(INICIANTE E AVANÇADO)
DESAFIO SECA ABDÔMEN
ACESSO AOS BÔNUS
DESAFIO TREINOS CURTOS
ACESSO DE 30 DIAS
RENOVAÇÃO OPCIONAL APÓS OS 30 DIAS
PLANO ASSINATURA
R$ 27/mês
APENAS NO CARTÃO DE CRÉDITO
ACESSO A +200 TREINOS
(INICIANTE E AVANÇADO)
DESAFIO SECA ABDÔMEN
DESAFIO TREINOS CURTOS
SUPORTE NO WHATSAPP
ACESSO AOS BÔNUS
RENOVAÇÃO AUTOMÁTICA
PODE CANCELAR QUANDO QUISER, SEM MULTA
R$ 297/ano
PLANO ANUAL
SUPORTE NO WHATSAPP
ACESSO A +200 TREINOS
(INICIANTE E AVANÇADO)
DESAFIO SECA ABDÔMEN
ACESSO AOS BÔNUS
DESAFIO TREINOS CURTOS
CARTÃO DE CRÉDITO OU PIX
ACESSO DE 12 MESES
RENOVAÇÃO OPCIONAL APÓS 12 MESES
Me chamo ERICK ABUD, sou PERSONAL TRAINER, especialista em treinos femininos e criador do método DEFINIÇÃO FEMININA, onde já consegui ajudar mais de 30 mil mulheres a terem RESULTADO treinando em casa.
Formado em Educação Física há mais de 13 anos, atuo nessa área de treino para mulheres, há 15 anos. E, especificamente, com treinos online desde 2017.
Em 1 ano e meio, me formo em NUTRIÇÃO.
A minha missão é ajudar mulheres que não conseguem ou não gostam de ir para academia, a conquistarem um corpo mais DEFINIDO, além de resgatar a autoestima e uma relação melhor com o seu corpo e saúde.